Georg Kreisler - Sport ist gesund descargar videos gratis

Lord Derich

Test 

Marvin Emil Brach

#ausgründen 

modobonum

Schlafen und fittes Erwachen für Schlafsuchende - Thema: SportDerzeit habe ich eine Miniserie zum Schlafen laufen. Ursprung war eine Aussage, die in einer populären deutschen Tageszeitung stand. Dort war zu lesen, dass jeder 4. mit Einschlaf-, bzw. Durchschlafproblemen kämpft. Am nächsten Morgen ist an ein fittes Erwachen nicht zu denken.Gestern ging es um die Bedeutung der 2-3 Stunden vor dem Einschlafen. In dieser Zeit sollten wir unserem Körper die Möglichkeit geben runterzufahren, also zu entspannen.Sport ist gesundIch weiß nicht so genau, wem der Ursprung des Zitates zuzuschreiben ist, ich kenne das Zitat von Georg Kreisler. Auch wenn Herr Kreisler nicht so ganz Unrecht zu haben scheint, so ist eine sportliche Aktivität für einen guten Schlaf unerlässlich.Georg Kreisler - Sport ist gesundIm Grund ist Sport ein viel zu hochgegriffenes Wort. Um gut schlafen zu können, langt eine halbe Stunde zügig laufen und das drei Mal in der Woche.Ich finde es erstaunlich, dass unser Körper eine Belastung für sich selbst benötigt. Bekommt er diese Beanspruchung nur für die graue Masse im Gehirn, ist es einfach zu wenig.Wer einfach gehen uncool findet, der hat das gesamte Programm an sportlichen Möglichkeiten. Im Grunde gibt es keine Beschränkung, auch Umgraben im Garten oder Holz hacken erfüllt den schlaffördernden Zweck.Eine einfache Grundregel sagt: 2-3 Mal in der Woche für mindestens eine halbe Stunde echte körperliche Belastung, beser an frischer Luft als drinnen.In diesem Sinn: gutes Schwitzen!claudia

NetzKaiser

Wer kennt das nicht... Sport ist gesund und verliebte Männer sind krank. :-)

jeova0sanctus0unus

vor drei Jahren im DLF gehört, und jetzt ists zurück. Boa wie ich mich freue danke

crazydad20000

immer wieder schön - für jung und alt!! GK ist der Beste!!

Dirk Muthoff

Ich hab's ja schon immer befürchtet...

hopfenkaltschale

Ruhe in Friden!

Clarice90989

Scwarzer Humor!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

tournication

Kreisler ist einfach ein cooler Typ mit genialen Texten!

3dennn3

Wow ich binn zwar erst 18 aber mir gefallen alle Lieder *daume hoch*

grauekatze

Die Everblacksversion gefällt mir besser.. aber was solls. Kreisler bleibt gut.

krippekratz79

Bitte, bitte... :-D

ObiWahnKnobi

Oh...wie geil...das hab ich ja seit ewigkeiten nicht mehr gehört. *auf knie fall und danke sag*

Kartoffelkaiser

thx fürs hochladen!

Georg Kreisler

Georg Kreisler - Ich hab ka Lust

Georg Kreisler

Georg Kreisler - Zwei alte Tanten tanzen Tango

Georg Kreisler

Georg Kreisler - Unheilbar gesund